Kümme parimat viisi koeraga treenimiseks

Haiguste tõrje ja ennetamise keskuste andmetel on Ameerika Ühendriikides üle kolmandiku täiskasvanutest ja 17 protsenti lastest ülekaalulised. Ka koerte ja kasside statistika pole hea. Lemmikloomade rasvumise ennetamise ühing leiab seda 52,5 protsenti koertest ja 58,3 protsenti kassidest on ülekaalulised või rasvunud.

Ülekaaluline või rasvunud - olgu see teie või teie lemmikloom - võib põhjustada südamehaigus , diabeet , artriit ja isegi vähk . Enne koeraga treenimist rääkige tema veterinaararstiga. Teatud harjutusi, nagu jooksmine või isegi sörkimine, ei soovitata kasutada kutsikad kelle luud pole veel kasvanud ja mõnede lühikese ja lühikese ninaga tõugude puhul. Lühikese jalaga koerad ei vaja nii palju jalutamist kui suuremad koerad ja lameda ninaga koertel võib olla probleeme hinge tõmbamisega.



Siin on mõned näpunäited selle kohta, kuidas teie ja teie koer saavad koos treenida:



1. Võtke a matk

Noh, matk on suurepärane idee, kuid kui te pole harjunud pingutama, alustage jalutuskäigust ja ehitage sealt edasi. Paljud meist on aja peale surutud. Niisiis, kui teil on hilja hommikul, proovige tõusta natuke vara - kui võimalik. Koeraga saate teha 10-minutilise jalutuskäigu. Kui teie ajakava seda võimaldab, proovige minna kolmele jalutuskäigule päevas ja tehke üks vähemalt 20 minutit.

2. Lõigake kohtleb

Selle asemel, et oma koera maiustustega premeerida, pöörake talle tähelepanu. Koertele meeldib suhelda. Kui soovite koerale maiust anda, murra see pooleks ja pane teine ​​pool teiseks päevaks eemale. Sama kehtib ka teie maiustuste kohta - sööge pool täna ja teine ​​homme. Nii ei tunne te puudust.



3. Külastage koerapark

Kui võimalik, kõndige koerapark . Sinna jõudes viska koos koeraga pall ümber. Mõlemad saavad natuke harjutada.

4. Minge a ujuma

Ujumine on vähese mõjuga harjutus, mida saate teha teie ja teie koer.

5. Sörkige või jookske

Leidke koerte tervitamiseks mõeldud rada ja veenduge, et teil oleks mugavad jooksujalatsid. See on kõik, mida selle kardiotreeningu jaoks vajate. Võtke kaasa veepudel ja kokkupandav kauss, et saaksite teie ja teie koer rehüdreerida.



6. Köievedu

Mängi koeraga köievedu. See võib aidata suurendada teie ülakeha tugevust ja teie koer naudib teiega mängimise aega.

7. Mängige saaki

Olgu see pall, frisbee või tema lemmikmänguasi, minge õue ja mängige püüdemängu.

8. Sees vihmased päevad

Kui teil on kortermajas või kodus trepid, minge paar lendu üles ja alla (pidage meeles, et alustage aeglaselt). Kui teie kodus on jooksulint, saate seda kasutada ka teie ja teie koer.

9. Registreeru võimlemine klass

Teie ja teie koer võite osaleda agilitytundides või isegi 'doga', mis on teie mõlema jaoks mõeldud jooga vorm.

10. Vastupanukõnd

See sobib suurepäraselt igasuguste ilmade jaoks. Proovige koeraga jalutada lumes, liival, rannas madalas vees või lehtedega täidetud rajal.